你好，所谓的精满自遗，青春期由于性兴奋没有得到释放，所以，遇到刺激性的情况会出现神经动作
这种情况一方面是由于过度疲劳到的，一方面是由于长期接触不良刺激的图片等导致的，建议适当运动，以及休息，可能是肾阴虚，建议找中医辨证用中药综合治疗，也可以服知柏地黄丸，金锁固精丸等治疗