72岁。,如何治疗腰椎第3-5节变形,骨质增生,压迫神经..
2013-01-10
问题描述:(男 , 72岁)72岁。,如何治疗腰椎第3-5节变形,骨质增生,压迫神经小腿疼,小腿肚子内侧涨,如何治疗
医生回答(1)
董建龙
医师
章台医院
病情分析:
你好,骨质增生症是中老年的常见病、多发病,中医认为跟肾虚有关的,可考虑吃些壮骨关节丸、骨仙片或骨刺消痛液。
意见建议:
换可以进行锻炼治疗1、腹肌锻炼:也就是仰卧起坐。每次做十个,每天三次。(可根据患者的体质来定,不可逞强)。 2、交叉扭腰:两脚分开与肩宽,脚尖向内两臂伸直,一手在体侧,一手举过头顶。如果右手在上,先向左侧后方摆。左侧相反。于此同时腰部也随之扭动,左右各100次。 3、抱膝触胸:处于仰卧位,双膝屈曲,手抱住膝部,使尽量靠近胸部,然后放下,一上一下为一个动作,可持续30个。 4、腰背肌锻炼:处于平卧,双膝弯曲放在床上,然后用力将臀部抬起,离开床面10厘米。这时您会感觉到腰背部在用力,坚持5秒钟,反复10下
2013-01-10