便秘严重,早上起床后口干,燥热出汗
2013-01-09
问题描述：（女 , 73岁）便秘严重,早上起床后口干,燥热出汗
医生回答(1)
张骁
副主任医师
杭州市中医院
你好，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。
足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用
2013-01-09
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