怀孕六个多月半夜腿抽筋，吃什么补钙好？
2013-01-08
问题描述：（女 , 22岁）怀孕六个多月半夜腿抽筋，吃什么补钙好？
医生回答(1)
张春云
副主任医师
东营市人民医院
建议平时多吃奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
补钙，可以口服钙尔奇d，每天喝一杯牛奶。多吃豆制品。注意保温保暖
2013-01-08