病情分析： 根据你的叙述！暂时考虑为肾阴虚的可能性较大！可以使用桔梗，女贞子，白花蛇舌草，生薏苡仁等药品煎服，可以很好的缓解你的症状的！！
意见建议：尽量不要食用太过油腻的食物， 建议饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物，尽量避免超负荷的体力劳动，这些对于疾病的缓解具有促进作用！！