皮肤干燥、脱发、肥胖
2013-01-03
问题描述：（男 , 35岁）皮肤干燥、脱发、肥胖
医生回答(1)
娄永亮
主治医师
开封市中心医院
你好，建议你要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，
建议你少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗
2013-01-03