一般月经推迟一周左右属于月经不调的表现，引起月经不调的原因很多，精神因素，长期服用避孕药，妊娠，内分泌失调等
建议你最好到正规医院做个检查在对症治疗。
月经期间不宜吃腥辣的食物，平时注意常换洗内衣，用开水烫洗晒干之后再穿，一定要特别注意个人卫生