病情分析： 您好，对于膝关节外伤，半月板损伤，可出现关节积血，一般半月板出血到致膝关节肿胀在受伤后的第二天，如果在受伤的当时就肿胀了，那要怀疑是否存在交叉韧带的断裂或是关节内的骨折，或是关节囊的撕裂。
意见建议：建议受伤时局部自动制动，尽量不要活动关节，可以局部加压。如果您在受伤时有听到声音，之后关节迅速肿胀，那交叉韧带损伤的可能性很大。如果您受伤之后觉得关节绞锁，那半月板损伤的可能性很大。如果在受伤之后有下蹲困难，那半月板损伤的可能性很大。损伤之后短时减弱最好冰敷。