您好，正常情况下，乳腺疾病跟脖子痛没有什么相关性。脖子痛按照您的年龄，可能是颈部肌肉损伤的可能性比较大，乳腺病可能跟您机体的激素水平和自身的遗传有关系。
对于脖子痛，建议休息，避免长时间低头，枕头不要太高，可以局部热敷，按摩、推拿，松弛颈部肌肉。乳腺疾病建议就诊乳腺外科，最好能定期查乳腺B超，动态观察乳腺病变进展情况