头晕恶心是怎么回事该怎么办
2012-12-29
问题描述：（男 , 22岁）我有时候坐的时间长了或者睡觉起来的时候，都会出现一阵头晕眼花的情况，请问经常头晕是怎么回事如何治疗？头晕恶心是怎么回事该怎么办
医生回答(1)
姜项禹
在日常生活中，要进行合理化的安排，除了在工作之余还要进行必要的体育锻炼，增强体质，提高免疫力。其次要劳逸结合，要保定合理的睡觉时间，不要过度劳累和经常熬夜Ｒ注意饮食，吃一些有营养的牛奶、鱼、谷物等食品，同时也应该多吃一些补肾的食品２灰吃一些辛辣的食品和避免咖啡因的食物及饮料。
2012-12-29