病情分析： 内环境紊乱及精神因素
　　月经期及绝经期头痛。神经症躯体化障碍及癔症性头痛。你应该属于内环境紊乱及精神因素这种头疼
意见建议：应减少巧克力、乳酪、酒、咖啡、茶叶等易诱发疼痛食物。同时口味饮食应清淡，忌讳辛辣刺激、生冷的食物，头痛发作期应禁食火腿、干奶酪、保存过久的野味等食物。尽量放松自己，多想一些能使自己开心的事，头疼事可热敷