出现了肾阳虚脾虚肾虚是肾阳虚导致的，以采用中药调理的办法的，平时要注意一下饮食习惯，加强体育锻炼。可以服用一些温补脾肾的中成药来调理，同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、涌泉、关元、三阴交等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。

病情分析： 要考虑肾阳虚，阳气不足，可以当地中医院看看中医辨证施治，意见建议：可以服用金匮肾气丸调理，注意保暖和适当的运动啊