病情分析： 虑你的情况是肠易激综合征,对于你来说,主要是由精神因素以及体质较差引起的,是可以治愈的,需要从以下几个方面做起.
意见建议：第一,对症治疗,当拉肚子时,可以适当的吃些止泻药,如思密达等,有什么不舒服的地方,就吃相应的药物来改善症状就行了.第二,多锻炼身体,增强体质,这样可以调节并增强胃肠功能.第三,多吃蔬菜水果,多吃粗粮,多喝水,少吃辛辣刺激性食物,这样可以减少对胃肠的刺激,促进胃肠粘膜的修复.第四,保持良好的心情,减轻各方面的压力和烦恼,多出去散散心,这样可以减少因心情导致的肠胃抑制,减少不适的发生.