病情分析： 您好，中医称这种情况是肝胃有热的表现，可能与吃过于生冷的食物，或者辛辣食物过多有关系的。
意见建议：1、可以适当用舒肝健胃丸口服，另外要注意避免吃辛辣刺激的食物，避免吃生冷食物。
2、如果仍不缓解，需要到医院查一下肝功能。明确有没有肝胆问题。
3、保持心情舒畅。
祝健康快乐。
请问有没有吃生冷刺激的食物？