病情分析： 您好，手腕骨折后首先是需要打石膏，然后就是静养，恢复的速度主要是静养的怎么样决定的，骨折患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多 ；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多 ；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。有一点是肯定的 ，老年人因骨质疏松发生骨折 ，在治疗：适当多吃西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素 C含量丰富的蔬菜 ，以促进骨痂生长和伤口愈合。