晚上睡觉腰疼，腰部发凉，
2012-12-26
问题描述：（女 , 41岁）晚上睡觉腰疼，腰部发凉，
医生回答(1)
张朝文
医师
广宗县妇幼保健医院
病情分析：
可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,
意见建议：
平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒. 2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动. 3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 4,避寒保暖
2012-12-26