怎么能健脾养胃
2012-12-26
问题描述:(男 , 39岁)怎么能健脾养胃病情描述(发病时间、主要症状等):哪些粥有健脾养胃的功效,无听说秦方本草九九养生粥料挺好的,有人试过吗?
医生回答(1)
刘少朋
河南中医学院一附院
病情分析:
中医讲脾胃为人的后天之本,对于机体的营养等方面有着不可替代的作用。所以,平时应积极的保养脾胃,以免使其受到损害,而发生一系列疾病。
意见建议:
建议日常饮食应多食用一些养胃的食物,如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。可以用淮山、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等做成粥以食疗,对于脾胃的保健很有好处。
2012-12-26