高位截瘫便秘有什么好的保健方法？
2012-12-23
问题描述：（男 , 22岁）娱乐多啦，昨晚看广告,说得跟我差不多,这几天也不知道怎么的，总感觉：便意少，便次也少；排便艰难、费力 对于这个症状不知道是什么情况啊！身体的症状让我感觉有点担心。有什么好的保健方法？
医生回答(1)
姜项禹
你好,高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等祝你早日康复.
2012-12-23