病情分析：您是心理疾病 不要担心 会慢慢好起来的 。生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。
意见建议：。生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。 注意休息，劳逸结合，睡眠充足，多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。最为关键的是心理健康，心态好。谁能保持心态平衡就等于掌握了身体健康的金钥匙。如果心态不好，容易着急生气，没事找事、没气找气，整天跟自己过不去，这样的人死得最快