你好，建议在排卵前一天和排卵当天同房，最容易受孕。同房性交时女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并继续抬高臀部卧床20－30分钟，同时射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。同房时采取男后位女方跪趴式的姿势进行性交，也有利于射入阴道的精液在穹隆处储留。