上半身肥胖，水桶腰，肚子凸出像怀孕5,6个月一样。想知...
2012-12-19
问题描述：（女 , 36岁）上半身肥胖，水桶腰，肚子凸出像怀孕5,6个月一样。想知道如何减掉腰上和肚子上的赘肉，使腹部扁平些
医生回答(1)
刘锋
医师
成安县李家町镇卫生院
病情分析：
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.
意见建议：
你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝 草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多 是可以减肥阿。
2012-12-19