病情分析： 你好,肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
意见建议：肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.，肾阴虚可以服用六味地黄丸或者左归丸。希望对你有帮助
建议适当的手淫可以是一月一次,一周一次或者两天一次都可以,如果手淫过度导致阴茎不够挺直,持续时间减短,那就建议您最好不要在手淫,还有平时多做一下提肛运动有利于使阴茎更加坚硬,饮食上多吃一些补肾的东西,像黑木耳,黑豆等,至于药物就不要吃了,效果不大,而且还有副作用,也可以服用一些重要保健品之类的辅助治疗,经过一段时间改善就会变好的,不过需要坚持.希望对你有帮助