不刷牙能预防龋齿吗

尹新芹

主任医师 山东省立医院

不刷牙不能预防龋齿。刷牙是一种有效的方法，可以有效地控制口腔中的菌斑。通过机械的方法，将残留在牙齿上的细菌斑点清除掉。但是，在清除了菌斑以后，很快又会在口腔表面长出一层菌斑，从而造成龋齿。长时间不刷牙，会导致菌斑的细菌增多，同时摄入大量的含糖食品，导致细菌产生糖分，从而导致龋齿。不刷牙还有其他的预防龋齿的办法，但刷牙效果更好，也更容易。因此，有效地刷牙是防止龋齿发生的重要因素。我们不推荐不刷牙，在一些特殊情况下不能刷牙，可以用其他的漱口或者牙线来清洁。

吃什么可以预防龋齿

尹新芹

主任医师 山东省立医院

确切的说，不是吃什么可以预防龋齿，而是少吃什么才可以预防龋齿。在日常生活中，尽量少吃高热量的主食和高热量的食品，这样可以减少甜味在嘴里留下的可能性，同时也可以降低患上蛀牙的几率。龋齿主要原因是：细菌、蔗糖、寄主、时间。因此，患者可以通过合理的膳食和加强对牙齿的清洁，患者平时注意勤刷牙，保持口腔卫生，有助于预防蛀牙。

儿童龋齿的原因和预防

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般来说，儿童龋齿通常与饮食习惯、口腔卫生清洁等原因有关。如果儿童喜欢吃牛奶、蛋糕、糖果等食物，可能会出现蛀牙。预防蛀牙的措施主要有:建议儿童养成饭后漱口，早晚刷牙的良好习惯，平时不要吃刺激的食物。也不要吃刺激和辛辣的食物，应多吃新鲜的蔬菜喝水果，通常可以缓解病情，平时也要避免含着奶嘴睡觉，对身体不好。

儿童龋齿应该怎么预防

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童龋齿应该采取以下方式来预防：一、加强牙齿的防龋能力，在怀孕期间要注意补充高蛋白质、钙质、维生素等营养成分，保证孩子在胚胎阶段的身体发育和牙齿发育所必需的营养。二、要培养宝宝养成良好的口腔卫生习惯，因为刚萌出的乳牙和面窝沟比较窄、深，容易隐藏细菌，是发生龋齿的主要原因。所以要加强口腔卫生，让孩子从小养成良好的卫生习惯，比如饭后漱口、睡前不要吃糖、零食等。三、预防牙列不齐对预防龋齿的发生有重要作用，比如在替牙期要及时拔掉乳牙、萌生牙、修复缺失的牙庙等。四、饮食要平衡，少吃甜食，在宝宝阶段要有多种选择，为宝宝提供充足的营养，促进牙齿的发育。五、定期做口腔健康检查，尽早发现龋齿并尽早治疗。六、使用含氟牙膏、水剂、糊剂等各类氟化物产品可以防止龋齿。

儿童预防龋齿的方法

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

对于儿童预防龋齿还是要从发生龋齿的原因上来进行预防。首先，龋齿的主要原因就是菌斑、微生物。因此，建议预防龋齿平时有效的刷牙去除菌斑，对于儿童来讲更为重要。很多儿童往往不配合刷牙，导致龋齿比较严重。另外，龋齿是很多儿童摄入过多的含糖量高的食物而引起的，含糖的食物是菌斑产生的主要来源。因此，减少含糖量食物的摄入也是儿童预防龋齿的主要方法。

饭后刷牙预防龋齿吗

尹新芹

主任医师 山东省立医院

早、晚刷牙，饭后漱口，通常可防止龋齿的发生。牙齿表面会产生一层很薄的白色薄膜，称为牙菌斑，它是一种细菌附着在牙面上而引起的炎症反应。病人一般饭后漱口，能有效地降低口腔食物残渣，因而可降低口腔内致龋菌含量，能防治龋齿。因此，要想预防龋病的产生，必须加强早晚刷牙。牙菌斑形成在引起龋齿过程中起着重要作用，牙菌斑的清除需借助于机械的力量，如刷牙或洁治，对防止龋齿更为有效。

氟化泡沫预防龋齿的副作用

尹新芹

主任医师 山东省立医院

氟化泡沫能够有效地预防龋齿，半年左右做1次，而使用的氟化泡沫是定量，不会造成氟中毒，并且有专门使用的托盘来进行操作，所以没有什么副作用。即使少量的误吞，也并不会对病人身体造成损害，而且还能够正常的进行排泄出去，不会造成氟在体内的大量堆积。

氟为什么能够预防龋齿

尹新芹

主任医师 山东省立医院

氟能够预防龋齿。氟化物是有效的抗酶剂，氟可以通过牙体组织向外或通过唾液向内的两个途径进入菌斑，抑制糖酵解为有机酸的酶，从而减少了有机酸的形成，使牙菌斑的酸度保持在DH值5.51~Jc，牙齿硬组织的脱矿被中止，使龋病的患病率相应降低。

龋齿怎样预防措施

尹新芹

主任医师 山东省立医院

要防止蛀牙，最主要的方法是用机器进行清洁，保持口腔清洁，因此，每天早上和晚上都要刷牙，一次至少要刷三分钟，速度要快，要细心，一口一口的刷牙，一口一口的刷牙，一个不能少。另外，要经常去牙医检查牙齿，并定时清洗牙齿，如果有任何的病灶及时治疗。此外，要定期用牙线去清洁牙齿，以降低未刷过的牙齿所产生的病菌。而且，要平衡膳食，避免过分的偏食。儿童也可以使用氟化物的药物来预防龋病，六龄牙也可以通过窝沟封闭来预防龋齿。

什么元素对预防龋齿有好处

尹新芹

主任医师 山东省立医院

氟元素对龋齿有一定的预防作用。氟元素可以起到一定的防龋作用。首先对釉质羟磷灰石有一定的作用，可以降低溶解度，改善晶体结构，促进脱矿，促进矿物质的再矿化，另外氟元素对菌斑和细菌也有一定的抑制作用，能够抑制细菌和细菌的生长，而且氟元素对釉质表面也有一定的作用，可以消除蛋白质和细菌的吸附，降低表面自由能，从而起到一定的抗龋作用。

使用什么牙膏可以预防龋齿

尹新芹

主任医师 山东省立医院

使用含氟牙可以预防龋齿。临床刷牙很重要，刷牙本身这一机械操作，可以降低细菌数量，加之牙膏中摩擦剂的存在，甚至还包含了某些特别的因素，因此可以达到防止龋齿发生的效果，例如，含氟牙膏，牙膏中的氟这一元素，能降低龋齿发生率，对龋齿的防治有一定的作用。另外还有一种方法就是定期刷牙。因此用含氟牙膏刷早晚牙是很重要的，一次约3至5分钟。如果牙齿出现了问题，可以及时更换新的牙齿或者是进行清洁工作，也可以将牙膏刷去。这不仅可以降低细菌含量，还可以预防龋齿，因此，含氟牙膏的应用可防止龋齿。

糖代用品预防龋齿吗

尹新芹

主任医师 山东省立医院

糖类替代物具有一定的防蛀作用。龋齿是因为细菌在牙齿表面吸收了糖份，尤其是蔗糖，导致了牙齿的脱落，从而导致了龋齿的产生。所以说，如果病人爱吃糖果，又不知道怎么漱口刷牙，那么牙齿就容易被病菌给利用，从而导致牙齿脱落。糖类替代物可以防止蛀牙，一是可以满足患者对甜点的喜爱，二是可以减少细菌利用糖类引起的蛀牙。患者在日常生活中还要养成良好的口腔卫生习惯。

窝沟封闭能预防龋齿吗

尹新芹

主任医师 山东省立医院

窝沟封闭一般能有效的防止龋齿的发生。窝沟封闭是一种用树脂类物质对牙齿生长过深或过密的沟窝进行表面清洗，再进行轻微的酸蚀，再用特殊的树脂剂进行光固化，从而形成一个封闭的空洞，防止食物残留进入沟窝系。因此，尽早进行窝沟封闭能有效地预防早期萌发的恒牙发生龋齿。另外，对于恒牙萌出两年以内，或者是学前六个月长出了一颗牙的孩子，都可以进行窝沟封闭。

幼儿预防龋齿的措施是什么

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

幼儿龋齿的预防措施如下：预防幼儿龋齿可以用含氟药物，如氟化牛奶或氟片，氟滴剂或少量含氟的牙膏。最主要的预防措施，要让幼儿刷好牙，刷干净牙齿，牙齿上最好不要有软垢、牙菌斑，软垢和牙菌斑可能导致乳牙龋齿。小朋友的牙齿要定期做检查，发现可疑龋齿要及早进行药物治疗，或采取其它预防治疗。预防幼儿龋齿要均衡饮食。

预防龋齿的有效方法是什么

尹新芹

主任医师 山东省立医院

保持口腔清洁，注意饮食，多食新鲜蔬菜、水果，少吃甜食。浓茶漱口有良效，防龋作用强。采用正确刷牙方法，每日2次，注意睡前刷牙尤为重要。儿童睡前勿用甜食，定期检查口腔，发现疾病及时治疗。饮食注意主食平素多吃粟米、荞麦、绿豆类食物。蔬菜平素多吃黄瓜、番茄、菠菜、马兰、蕹菜、莴笋、银耳、藕。水果多吃猕猴桃、橙子、梨、香蕉、桑椹、甘蔗、荸荠等。