病情分析： 自诉由于跟腱不慎外伤导致断裂，而经过手术修复，一般后期需要外固定石膏三周到四周。
意见建议：像你诉说情况，如果是性生活，建议你最好二个月后，理论上肌腱修复在三周到四周刚刚修复差不多了，后期就需要循序渐进加大运动负荷，拆除外固定后，就先主动及被动活动关节，受力，后期活动关节自如后才考虑性生活，早期性生活担心二次损伤。