小孩睡眠不好还说梦话怎么办？
2012-12-12
问题描述：（男 , 16个月）小孩睡眠不好还说梦话怎么办？
医生回答(1)
李保龙
医师
深圳市龙岗区骨科医院
病情分析：
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
意见建议：
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动
2012-12-12