病情分析： 你好，你的症状一般考虑是气血两虚所引起。可以选用八珍汤，即有8种药物组成，有： 当归（酒拌）,川芎,白芍药,熟地黄（酒拌）,人参,白术（炒）,茯苓,炙甘草. 清水,加生姜,大枣,煎至八分,食前服用。
也可以参考以下食疗方法：人参，大枣。人参切片。大枣洗净。人参放入砂锅中，加清水浸泡半天，加大枣，煮约1小时即成。 本方有补气血功效。适用于气血亏虚，虚弱劳损。
意见建议：多是缺铁性贫血，由于铁是制造血红蛋白（即血色素）必不可少的原料，如果铁供应不足，血红蛋白减少，即易形成贫血。对于缺铁性贫血常用药有：硫酸亚铁片、富血铁片等。一般在饭后服用，可与维生素C同服，以促进其吸收。服用期间，不宜喝茶、喝咖啡，或吃橄榄等食品。