耳鸣怕冷失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

耳鸣、怕冷、失眠可以通过心理治疗和药物治疗来改善。耳鸣、怕冷、失眠可能是焦虑紧张引起的。所以可以用心理治疗来缓解情绪。另一方面，苯二氮卓类和新型抗抑郁药可用于缓解情绪。临床上，失眠耳鸣严重的患者可以遵医嘱口服一些镇静剂或血管扩张剂。如果治疗效果不好，可以考虑中西医结合的治疗方法。在日常生活中，患者可以多按摩耳朵，远离噪声污染区，定期用耳洗剂洗耳。

肝不好导致失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

肝不好导致失眠的治疗方法有：1、主要是合理使用一些安神补脑的药物进行治疗。应该选择一些对肝功能没有损害的药物，也可以用一些中成药进行调理。2、同时，也要做好心理调理。饮食方面，也可以多喝牛奶，多吃豆制品，有利于促进睡眠的恢复。3、要明确肝不好的根本原因，根据病因进行治疗，合理应用一些保肝药物进行治疗。

肝脏不好失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

如果肝脏不好，失眠合理，可以用一些安神补脑的药物进行治疗。肝不好的患者出现失眠，主要是合理应用了一些安神补脑的药物。应该选择一些对肝功能没有损伤的药物，也可以用一些中成药进行调理。同时，心理调理也要做。饮食方面，也可以多喝牛奶，多吃豆制品，有利于促进睡眠的恢复。需要明确肝功能异常的根本原因，根据病因进行治疗，合理应用一些保肝药物进行治疗。

怕风怕冷出虚汗怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

导致这种症状的原因有很多种。如缺铁的人，会因产生的热量不足而感到异常寒冷。血压低的人末梢血液循环不足，也常常会有怕冷的现象。由于营养不良，身体虚弱的人也会有怕风怕冷出虚汗的症状出现。由于这种现象的原因给常之多，所以，要进行检查才能更好的找到症状原因。

怕冷出虚汗是什么原因

王燕

主任医师 中日友好医院

感冒是会出现身体发冷，出虚汗，还有四肢疼痛，精神状态差等。吃饭时头部容易出汗，主要与湿热或者是肝热、植物神经紊乱、缺钙、结核和甲亢等有关系。如果是植物性紊乱而引起的，可以服用药物来治疗。

身体发烫怕冷失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

身体发热怕冷失眠可以考虑一下方法缓解：1.可以找医生检查诊断，如果没有体温升高发热一般不是器质性疾病，可以口服维生素b治疗，失眠也可以配合口服安神补脑或补脑补肾丸进行治疗。如果感觉到自己发烧，可以测量的体温。如果的体温正常，应该是由感觉功能异常引起的。2.治疗上可采用调节植物神经药物，心理减压，中药加养阴清热药物，刮痧、针灸、拔罐均可有效。注意饮食禁忌辛辣刺激食物，避免紧张焦虑。

失眠出虚汗怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠出虚汗可能是神经功能障碍引起的，可以通过以下措施改善：1.养成了按时睡觉的习惯。睡觉前2小时不要看电视、看书、玩手机、喝酒或喝浓茶，控制饮水量，不要剧烈运动，保持室内环境舒适安静。2.用药。根据患者的具体情况，使用地西泮、安定、依西唑仑等苯二氮类药物或抗惊厥、抗抑郁、抗焦虑药进行对症治疗。阳光疗法和其余物理疗法。4.保持良好的生活习惯，多运动，避免辛辣食物，白天尽量不睡觉。

失眠对肝不好怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠对肝脏不好，可以采取以下措施：1.除了积极治疗原发病外，还应进行一般护理，调整肝功能，监测肝功能，尽量避免肝功能损伤。2.患者要养成良好的睡眠习惯，休息时间要有规律，按时睡觉，按时起床，星期天、星期六也要按时起床。3.睡觉时要保持安静、舒适、安全的睡眠环境，这样才能安心睡觉。4.积极参加户外运动，锻炼自己良好的体质。

失眠精神不好怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠精神状态不好需要服用药物调理，同时配合生活调理。失眠可以服用安神助眠的药物进行调理，如睡安胶囊或者是促进睡眠的药物，如右匹克隆。同时要加强体育锻炼，多做一些户外运动。睡眠得到改善之后，精神状态也会有改变，慢慢变得有精神。平时注意不要过度的焦虑，要放松心情，而且注意不要喝咖啡和浓茶，以免影响睡眠。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

失眠遗精出虚汗怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来缓解精神压力，释放不良情绪，饮食均衡，生活规律，具体方法如下：1.每天按摩腰部：将手掌搓热，然后放在腰部两侧，将手掌放在皮肤上，上下按摩腰部，直到感觉到热量为止。早晚各一次，一次200次左右。2.每天搓脚：搓双手手掌，用左手搓右脚，用右手搓左脚。早晚各搓300次。每天肛门收缩：放松、自然呼吸；呼气时肛门收缩，吸气时放松。重复30次左右。

胃肠不好会失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

胃肠不好会引起失眠。一般出现消化不良症状时，患者往往伴有腹痛、腹胀、食欲不振、早期饱满、嗳气等症状，严重者睡眠质量差，甚至引起失眠。胃肠虚弱的患者除腹痛、腹泻、便秘等消化系统症状外，失眠、头晕、头痛、焦虑、精神紧张等精神症状也很常见。因此，失眠的话，应该先治肠胃病，除此之外，失眠的人睡觉前喝一杯牛奶，可以很快帮助睡眠。

胃肠功能紊乱失眠怎么办

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

胃肠功能紊乱失眠可以使用以下办法，具体分析如下：首先，可能是由于精神方面的原因，比如情绪紧张、焦虑、烦恼等，会导致胃肠功能紊乱、失眠。药物治疗是无效的。要积极调整自己的心情，要学会释放自己的压力，适当的进行情绪的发泄和倾诉。还可以通过服用一些药物来改善自己的症状，比如服用吗丁啉、利眠宁、苯巴比妥、眠尔通等药物来改善胃部的情况。

牙怕冷怕热怎么办

尹新芹

主任医师 山东省立医院

牙齿怕冷怕热是牙齿对外界的刺激敏感的一种表现。如果是单个牙齿对冷热刺激敏感，那就要看这颗牙齿是否已经发生了龋坏、牙齿是否出现了隐裂、是否牙颈部出现了楔状缺损等，如果是出现了以上疾病，要去医院进行有效的牙体充填治疗。

出虚汗失眠怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，出虚汗失眠，可以通过以下方式处理：1.出虚汗失眠可以通过服用安神补脑液、谷维素等营养神经的进行积极的治疗。2.出虚汗失眠可以通过适当的增加一些有氧运动改善，同样有调理失眠出虚汗的作用。患者平时要注意多休息，避免过度劳累，适量吃蛋类、奶制品、蔬菜、水果、肉类等食物，避免熬夜，同时适当运动，有利于身体健康。

胃肠不好怎么调理

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

肠胃不好可以通过以下方法进行调理。一般情况下，肠胃不好主要跟饮食息息相关。1、饮食调理：按时吃饭，少食多餐，细嚼慢咽，需进食清淡易消化的食物，不食用生冷、辛辣、刺激等不易消化的食物，忌暴饮暴食。2、精神调理：保持精神舒畅愉快，避免过度焦虑、抑郁等情绪刺激，早睡早起，避免熬夜，养成良好的作息习惯。3、适当运动：适当锻炼身体，增强体质，促进胃肠道蠕动及肠液分泌，适当按摩腹部，帮助肠胃蠕动，缓解不适症状。