病情分析： 你好。不要太恐慌,可能是近一段时间你的肠胃消化功能比较好,另外一个找找心理上的原因,看看是不是有什么事情使你通过不停地吃东西来缓解压力。嗜睡一般与心理,性格,身体因素有关,如白天心情不愉快,学习,工作压力过大；个性的较内,以及身体不适,和多种疾病都可能出现该情况.目前对于西医并没有特效药治疗,一般不建议用药物维持长期治疗.建议可以通过日常生活多加注意,可改善嗜睡症状.
意见建议：不要强求自己一旦如此很容易出现神经性贪食症，建议平时多到户外活动多丰富自己的生活不要强迫自己减肥就可以了。每天坚持晨练,增加血液循环,提高大脑的供氧量.养成良好的作息时间习惯,早睡早起,午间可适当安排短时间的小睡.饮食营养丰富,多食富含蛋白质的食物,以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜.缓解工作生活压力,保持心情舒畅,多参加丰富多彩的文体活动,可以有时间找朋友多聚聚.每次睡意袭来时可以通过其他方式转移注意力,比如听音乐,向远处眺望,用冷水洗脸等.