问题描述：（男 , 26岁）最近四个月一直右边膝盖酸胀，静止站立容易感觉右边累。其它比较正常，恳请专家帮我解答，给我意见，谢谢您啦。病情描述（发病时间、主要症状等）：专家，您好。我男，今年26岁。上周去中国人民解放军161医院的顾客看了下，就是最近4个月一直都是右边膝盖酸胀，站着容易感觉累。那个专家看了我拍的X片（显示无异常），也粗略地用了下手法检查，就诊断我为滑膜炎，（我质疑他了，他说我给你的诊断是凭我的经验的），最后让后让我做了个关节腔灌注治疗，就是注射透明质酸钠。一周了，感觉这个效果不明显啊，请问，专家您觉得我这个是滑膜炎吗？或者您觉得我这个应该采取中医什么方法来治疗呢？拍过X片，显示骨质无异常，膝盖间隙正常。之后吃过6天的硫酸氨基葡萄糖胶囊没有效果的。上面就是最近的情况啦。不知道这个号治疗吗？个人生活习惯需要怎么调整，很多医生推荐自我按摩，主要应该怎么来按摩呢？只按摩膝盖吗？