病情分析： 自慰不会对身体健康造成不好的影响，这是一种在大多数人中都会存在的情况，尤其是青春期的男女生，即使你已经不是青春期，这种现象也是完全正常的，以前一些书上自慰有害健康的说法是完全错误的，
意见建议：但是凡事都要有个限度，自慰也不例外，过度的自慰会造成你在白天精力不集中，走神等，看你的情况是应该节制一下了