我怎么经常上火,阴虚火旺,口臭,变蜜,睡眠还不好,...
2012-12-10
问题描述:(女 , 33岁)我怎么经常上火,阴虚火旺,口臭,变蜜,睡眠还不好,是什么问题,很苦恼
医生回答(1)
武佳南
齐齐哈尔医学院附属医院
病情分析:
.便秘者宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。 养成按时排便的习惯,使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水,能增加粪便,并刺激肠子蠕动而有利于排便。
意见建议:
引起口臭的原因有很多,比如口腔疾病,鼻咽部疾病或消化不良、胃炎引起的.建议您可以试试服用藿香清胃片,适量吃一些消热的清热类食物。避免吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等及不易消化的、油腻的食物。
2012-12-10