病情分析： 你的症状考虑是慢性咽炎急性发作的表现。建议你必须口服药物如罗红霉素进行治疗，同时平时可以含化如银黄含化片、金嗓子喉宝等，也可以用胖大海、金银花等中草药泡茶饮用，但一定注意平时增加锻炼，保持充足睡眠与休息，
意见建议：注意忌下烟酒及辛辣刺激性食物，同时注意预防感冒等诱发因素，并不要在空气不流通的环境里滞留时间过长（也就是说注意保持家里及办公室里的空气流通），同时建议你最好是去医院进行最简单的检查?胸透，排查下有无下呼吸道感染的原因。