白天没精神晚上睡不着怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

白天没精神晚上睡不着的原因可以分为生理性和病理性两种。生理性因素可能生活压力比较大、家庭矛盾或用脑过度等因素引起。病理因素可能神经衰弱、植物神经功能紊乱或肾虚等原因所导致。如果经常白天没精神，晚上睡不着，还需到神经内科进行检查，如果是生理因素所导致，病理比较轻微时，可以通过调整生活方式进行改善。通过调整生活方式并不能够改善时，可以在医生指导下使用营养神经的药物进行缓解。日常可多做一些有氧运动，能够抒发心理压力。

夜里睡不着觉，白天没精神。还腰酸背痛，这是怎么回事？

肖攀攀

主任医师 广州市惠爱医院

问题分析：你好，这种情况可能是神经衰弱引起的，多休息，保持心情舒畅，注意观察。意见建议：可以用调节神经的药物治疗试试，可以用谷维素片、刺五加片试试，同时，可以配合针灸按摩治疗，避免情绪波动过大，注意复查。

我晚上经常睡不着觉，或者是半梦半醒状态，白天特别没精神，到底怎么回事啊，是不是的了失眠啊？

邓燕

副主任医师 云南省精神病医院

问题分析：您好，上述症状应该属于心脾两虚。一般是由于思虑过度劳伤心脾所致，治疗当以健脾养心为宜如人参归睥丸等。意见建议：建议平时药茶调养：红参、丹参、元肉、当归、枣仁、远志、茯苓、生芪、白术等分泡水不拘时服，希望能帮到您

整天没精神老想瞌睡去睡有睡不着是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

整天没精神老想瞌睡去睡有睡不着是失眠了。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。

晚上睡不着，白天没精神。是怎么回事

杜鑫

医师 首都医科大学附属北京中医医院

病情分析： 你的这种情况可能是由于内分泌失调导致的，另外还有可能是阴阳失调的情况，这种情况可以适当的进行调整。意见建议：在中医讲应该是阴阳失调的问题，不用过于的担心，适当的进行改善和调整。 可以看看中医，吃一些中药，或者是其它的物理治疗。

老人晚上睡不着，白天瞌睡没精神，是怎么回事是啊？

邱学梅

山东齐鲁医院

病情分析： 根据你的描述老人这种情况是失眠，可能与饮食、情志、劳倦、体虚等原因导致的意见建议：可以在睡前喝一杯牛奶；睡觉之前可以泡泡脚，可以在睡前的半个小时到一个小时用艾条灸涌泉穴（足底的凹陷处）。 如果比较严重的话，建议试试针灸治疗，对治疗失眠有很好的疗效。

腿疼，高血糖，晚上睡不着，白天没精神怎么回事？

刘奎河

邢台人民医院

病情分析： 你好，腿痛需要首先确定病因，然后再根据症状看如何用药，不要单纯的服用止痛药物，这个首先根据年龄确定，可检查一下关节X线、风湿与类风湿因子等，意见建议：同时注意好下肢的保暖，并补充钙制剂，如果有关节炎或风湿性疾病则对症用药即可，不建议盲目用药，平时注意好休息，避免寒凉刺激。

眼睛发涩睡不着觉身体累没精神是怎么回事

刘风华

河北省邢台人民医院

你好 : 是神经衰弱症 建议口服安神补脑液和谷维素 感谢您的咨询 ,欢迎您再次提问,祝您健康

每天中午犯困却又睡不着…导致整个下午没精神怎么回事？

张清伦

副主任医师 威县人民医院

指导意见：容易困;考虑是内分泌失调、大脑缺氧缺血等原因引起，建议你尽快就医检查，了解你睡眠情况再对症治疗。平时可多加强体育锻炼，避免长时间用脑

50岁女人睡不着觉迷糊乏力没精神怎么回事

张梦云

安义县中医院

心理分析：睡眠质量不好会让人感觉乏力没精神，说说你的失眠，持续多长时间了，还记得最开始失眠的时候是因为什么事吗。心理指导：如果是生活压力太大导致的，你要调整好自己的生活，多和家人朋友聊聊，宣泄不满情绪，不要积压在心里，心里太多事容易失眠。如果没有，感觉生活没有什么负担，可以去中医内科看看是不是身体失衡需要调理一下。

8岁儿童夜里说睡不着怎么回事，跑到我房间，白天没精神

王辉

主治医师 南宫市妇幼保健院

问题分析：此阶段孩子有生长发育过度迅速 这个时候容易出现微量元素缺乏的现象，尤其是钙的缺乏会导致孩子神经神经兴奋性增高， 夜间难以入睡，或者是容易惊醒 睡眠不实，所以需要给孩子口服 有多种微量元素药物。意见建议：口服药可以选择使用21金维他 或者是口服葡萄糖酸钙口服溶液，钙加锌口服液或者是碳酸钙颗粒碳酸钙片，迪巧片等等都可以，同时口服维生素ad胶丸帮助钙的吸收这种情况很快就可以缓解了。

每天晚上睡觉前精神很振奋，老想事情睡不着，白天上班没精神老想睡觉，怎么回事？怎么办？

邓立民

医师 隆化县七家镇医院

失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗

我晚上睡不着，白天没精神是怎么回事

高玉华

医师

病情分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。意见建议：具体的治疗费用和治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查，以免耽误病情，影响健康。祝您早日康复！

最近几天老感觉人没精神，晚上还睡不着，怎么回事啊

李丽

医师 陕西省汉阴县李丽门诊

病情分析： 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,意见建议：你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

沈阳治疗失眠最好的方法，请问没精神，天天发困，还睡不着觉，有时头晕是怎么回事呢

朱玉华

病情分析： 人的睡眠有一个自然的过程，人应该服从于这个自然的过程而不要强迫自己赶快入睡。出现不愉悦的经验时，应认为自己现在出现的症状并无特殊之处，它只是平常的体验，如果自己感到恐惧，就暂且维持恐惧状态意见建议：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物