病情分析： 考虑是腰肌劳损的症状，腰肌劳损多是因为工作姿势不对导致的，应针对原因改变条件和改善劳动体位，忌久坐久站，长期从事某项运动等。
意见建议：治疗上可以选择纯中医传统膏药，外用安全无副作用，能强筋健骨，增强关节韧带的功能，加强韧带弹性韧性，消除炎症水肿，改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态，增强关节的稳定性，从而可以完全消除而康复。