怎样可以快速瘦下来
2012-12-07
问题描述：（女 , 20岁）怎样可以快速瘦下来
医生回答(1)
朱俊国
威县中医院1
病情分析：
你好，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.
意见建议：
多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
2012-12-07