病情分析： 您好：您的情况多是由于脾胃消化功能不好导致的腹胀的情况
意见建议：建议您平时饮食多加注意，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饭后半小时可以喝一袋酸牛奶，如果效果不理想可以选择健胃消食片进行调理，同时建议您饮食要注意不要吃太过油腻的食物，饮食应该清淡，不要暴饮暴食，饭后要适当的活动，经过这样的调理会有很好的效果的，祝早日康复