正常生理情况下，通过消化道吸收的铁每天是有上限的（具体是几毫克记不清了），而且身体会根据生理需要自动调节。简单地说，就是缺得多就吸收多，缺得少就吸收少，如果缺得太多，超过每天能吸收的最大量，人体就会缺铁啦。就算你口服1公斤二价铁下去，如果身体不缺铁，也无法全部吸收，只会造成消化道化学性炎症或者穿孔神马的。