更年期潮热出汗吃什么能够调节

刘浩

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

更年期潮热出汗，即突然出现的身体发热、面红、汗流不止等症状，难以自控，一般持续几分钟至半小时不等。患者适当增加维生素E、植物雌激素等饮食摄入，有助于调节症状。维生素E有很好的抗氧化作用，有助于缓解潮热和出汗症状。可以多食用含有维生素E的食物，如菠菜、杏仁、燕麦等；黄豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，可以帮助平衡体内荷尔蒙水平、缓解更年期症状，如豆类、亚麻籽、大豆制品等。此外，还要避免摄入过多的辛辣、油腻和刺激性食物，如咖啡、大蒜、胡椒等，避免刺激皮肤和汗腺，加重潮热出汗的症状。食疗的效果有效，患者还可在医生的指导下服用药物改善症状，如维生素B1片、谷维素片、胰激肽原酶等。其中胰激肽原酶具有改善血管微循环的作用，扩张外周血管，增加血流量，以改善血液循环紊乱状况，从而缓解女性更年期潮热出汗的症状。

更年期潮热出汗吃什么药

李云波

主任医师 北京中医药大学第三附属医院

更年期潮热出汗与体内激素下降有关，身体雌孕激素分泌不稳，易引起植物神经功能紊乱，可出现潮热多汗、心悸胸闷等症状。中医认为，更年期诸多不适表现均与肝肾不足、五脏功能减退有关，静心口服液、乌鸡白凤丸、安坤颗粒等药物也有一定疗效。其中，静心口服液可发挥心肝肾同调疗效，有滋养肝肾、清热平肝作用，用药后能够帮助女性宁心安神，缓解潮热、多汗等情况。更年期用药不能一概而论，女性可以根据医生的建议选择适合自己的药物，在用药期间应保持饮食清淡，避免过度劳累。

更年期潮热出汗失眠吃什么药

李云波

主任医师 北京中医药大学第三附属医院

更年期潮热、出汗、失眠可选用综合调理的中成药，可发挥心肝肾同调作用，较为全面地减轻更年期各类不适症状。脏腑功能失调是更年期潮热失眠的主要原因之一，想要改善这类症状，可考虑选择滋阴补肾，疏肝理气的药物，如静心口服液。静心口服液能够滋养肝肾、清热平肝、宁心安神，心肝肾同调，适用于更年期阴虚肝旺所致烘热汗出、失眠多梦等症状的改善。此外还可以用安坤颗粒、乌鸡白凤丸等药进行调理治疗，除中成药调理外，雌激素这类西药对于改善更年期失眠也有较好效用，患者可以根据个人情况进行选择，在用药过程中应注意调节生活习惯。

更年期潮热盗汗失眠吃什么药

李云波

主任医师 北京中医药大学第三附属医院

更年期潮热盗汗失眠，通常可以服用滋阴清热、宁心安神的药物进行调理。女性进入更年期后，雌激素水平会迅速下降，从而促使下丘脑和垂体活动增加，引起体温调节点的急剧性变化，产生发热盗汗的症状，而雌激素的下降也会减弱对大脑皮层的反馈作用，大脑皮层过度兴奋，导致失眠。患者通常可以服用一些药物进行治疗，如静心口服液，可以起到滋补肝肾，清火舒肝、除烦安神的功效，缓解出汗、潮热、睡眠欠佳的症状。此外复方阿胶浆、补肾益脑丸等也是可以缓解更年期潮热出汗。患者在饮食上应以清淡、高蛋白、低脂为主，可多吃含有雌激素的食物，如黄豆、黑豆等。

更年期潮热的原因

王素美

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

潮热是更年期肝肾阴虚证的常见症状表现，是由于肝肾阴液亏虚、阴不潜阳、虚热内炽引起的。更年期女性容易出现肝肾阴虚的情况，是因为在这个时期，女性肾气衰竭，肾阴不足以滋润脏腑组织，肝火蒸腾，导致潮热、口燥咽干、五心烦热、盗汗颧红等虚热症状。若症状较为严重，对自身影响较大，可以服用同仁堂坤宝丸来调理。该药物组方中含有何首乌、地黄滋补肝肾；赤芍、地骨皮、白薇清热凉血、退虚热；珍珠母平肝潜阳、镇惊安神。诸药合用，能够起到滋养肝肾、育阴潜阳的作用，从而改善潮热症状。定期进行体育锻炼有助于改善血液循环，增强身体的耐热性，并提高排汗速度，对减轻身体潮热等反应有一定的好处。

更年期潮热失眠怎样调理

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状。因此通常来讲，更年期出现潮热失眠的症状，可以通过改变生活方式、中成药调理等来缓解。一、改变生活方式日常多吃豆制品补充雌激素，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷的食物，充分休息，保持心情舒畅，禁烟禁酒的同时可以吃一些高钙食物，防止骨质疏松，多参加体育锻炼，来增强自身抵抗力，多饮水，提高新陈代谢，睡前可以喝一杯温牛奶，有助于提高睡眠质量。二、中成药调理改善更年期症状，推荐使用同仁堂坤宝丸来改善潮热失眠的情况，它是由覆盆子、菟丝子、枸杞子、何首乌等中药材组方制成的丸剂，能够有效治疗女性更年期出现的潮热失眠症状，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效。

更年期潮热是什么原因

杨建梅

主任医师 北京大学第一医院

更年期时激素水平的波动会对下丘脑的体温调节中枢产生影响，继而阻碍了对血管的调节作用，使血管舒缩功能紊乱，出现潮热的症状。潮热是更年期综合征的突出表现特征，女性会有发热的感觉，并从躯干传递到脸部，有的女性满脸通红，也有女性感到心跳加快。并且这种症状一天可出现多次，间歇发作，容易加重紧张、焦虑等不良心态，引起恶性循环，对女性有较大的影响。一般情况下，患者可通过饮食、运动、改变生活方式等方法进行调节，若效果不佳，可考虑在医生的指导下用药治疗。临床上常用的药物包括复方戊酸雌二醇片、维生素B1片等，也可以尝试使用改善血管舒缩的胰激肽原酶（怡开）。这种药物是通过扩张外周血血管，增加血流量来起到调节血管舒缩的作用，对潮热症状的改善效果较好。辛辣食物、咖啡、饮酒、吸烟等因素可诱发更年期潮热症状，建议尽量避开这些因素，以预防潮热的发作。

更年期失眠多梦潮热出汗吃什么药

李云波

主任医师 北京中医药大学第三附属医院

由于肝肾功能逐渐减退的缘故，更年期可能会因脏腑功能失调发生失眠多梦、潮热出汗、腰膝酸软、心悸胸闷等症状，可以对症选用静心口服液、乌鸡白凤丸、复方阿胶浆等药物调理。这类中成药可在一定程度上发挥滋补肝肾、改善脏腑功能的效用，利于减轻更年期不适症状。其中，静心口服液传承自中医古方，加以白芍、菟丝子、黄连等药材制成，有滋养肝肾，宁心安神功效，可从根源上针对更年期综合征病机，提高女性更年期生活质量。具体用药建议女性根据个人情况或结合医生建议来选用。等到失眠症状减轻之后，女性可长期选用静心助眠口服液调养，利于进一步增强睡眠质量。

更年期为什么潮热多汗

王必勤

主任医师 北京中医药大学东直门医院

更年期的女性有潮热出多汗的症状，主要与自身生理器官功能衰退有关，患者可考虑服用药物来改善。更年期潮热多汗主要是由于卵巢功能衰退、激素水平波动，以及激素水平大幅度下降等因素引起脑内神经递质功能紊乱，使血管运动发生障碍，导致血管收缩和舒张功能紊乱，进而出现潮热多汗的情况。对此，患者也不用过于担心，可通过服用改善血液循环的药物来治疗，如怡开胰激肽原酶，该药可促进缓激肽释放，改善外周血管循环功能，适用于改善更年期综合征引起的潮热多汗症状。另外像戊酸雌二醇、甲基多巴等药物也可用于更年期的治疗，患者可根据自身情况合理选用。

如何缓解更年期失眠潮热

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

缓解更年期失眠潮热，通常可以通过日常调理以及药物调理来共同进行。一、日常调理西医上讲，女性更年期是由于卵巢功能衰退，致使雌激素分泌减少，诱发了一系列更年期症状，所以，日常健康的饮食以及合理的作息，是能够缓解更年期出现的失眠潮热症状的，如多吃一些维生素高的水果蔬菜，少食辛辣刺激生冷的食物，多喝水，加快人体的新陈代谢 ，适当的进行锻炼，提高免疫力，睡前不要剧烈运动，也不要喝一些浓茶、咖啡等，保证有一个安静的睡眠环境。二、药物调理中医上讲，更年期是由肝肾阴虚所致。而同仁堂坤宝丸是用于缓解女性更年期失眠潮热的常用药物，它是采用二十三种中药材，成分天然，不含毒副作用，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络功效。

失眠是更年期到了吗？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠可以考虑是更年期到了。因为失眠主要与内分泌失调、情绪异常有关。因为更年期患者雌激素分泌逐渐减少，而垂体促性腺激素分泌增加，导致神经内分泌紊乱，下丘脑-垂体-性腺轴反馈系统紊乱，植物神经功能紊乱明显。患者在这个时候往往会感到焦虑和抑郁。郁郁寡欢，郁郁寡欢，没有什么可高兴的，明显失去兴趣，经常记忆力减退，注意力不集中。往往对事情想太多，静不下心来，控制不住自己的想法，易怒，发脾气，和家人发生矛盾。在治疗上，可以给予内分泌调节药物，有明显焦虑抑郁症状的患者需要抗焦虑抗抑郁治疗。

更年期潮热出汗失眠怎么制

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

中药可以滋补肝肾，治疗更年期潮汗失眠问题。例如，典型的处方药，如李善汤，可以滋补肝肾、拉肚子、治疗更年期综合征。也可以通过辩证法分析判断是否有他的症状（如血瘀、痰等），进行综合调理。这时要根据医生的判断进行治疗。也可以用作补骨丸、年安等成药。而且，新中药处方药，如酸枣仁汤等。针灸等非药物疗法也能对失眠、梦、汗等更年期症状产生良好的治疗效果。因此，治疗应以滋阴降火、静下心来稳定心情为主。可以服用六味地黄丸、黄连阿胶汤治疗。如果服用具体的药物，最好去正规医院。按时睡觉，不熬夜，睡前不喝浓茶、咖啡、抽烟，保持愉快的心情。

更年期女性老潮热出汗失眠该怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

更年期的病人出现潮热出汗失眠的表现是临床上最容易出现的一种症状。同时可能伴有五心烦热，烦躁易怒，失眠健忘等临床表现。临床上常用药物进行调理治疗，用药物治疗的同时病人应注意饮食，多吃一些蔬菜水果类的食物，适当喝一些绿茶等现象，避免进食油腻性较大的食物。

更年期月经不规律

周丹

副主任医师 北京医院

更年期月经不规律可能是稀发月经、月经周期紊乱等原因导致的。一、经期间隔较长的稀疏月经。一个月会变成2-3个月甚至更长的周期，经量会比以前少，但是随着时间的推移，会慢慢的增加，直到半年之后，就会彻底消失。二，月经不调。从正常的例假变成不规则的阴道出血，有的时候是经期较长，有的阴道持续流血，持续一两个月，阴道内还会有大量的出血。若肿瘤不在此列，则应按绝经期月经失调处理。有些女性在更年期的时候，其以往的经期和经期都是正常的。也有一些月经周期是正常的，只有少量的月经量会慢慢减少，然后会突然停经。此外，有些患者在经过一段时间的停经后会出现子宫出血，这种情况会持续2-4周。出血的数量和持续的时间与雌激素的作用时间和退缩速度有关。

什么叫更年期潮热

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

更年期指的是在绝经前的一段时间，此时卵泡耗竭，卵巢功能衰退，进而雌激素缺乏，出现一系列神经及躯体的症状。潮热、盗汗、大汗淋漓、脾气暴躁、抑郁、怒易激动、睡眠障碍等称之为更年期综合征。潮热常表现为满脸通红，胸部等处阵发性的发热，很具有特征性。