高血糖患者吃什么粗粮为主?
2012-12-02
问题描述:(女 , 64岁)高血糖患者吃什么粗粮为主?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
病情分析:
您好:如果是糖尿病患者,建议是升糖指数低的水果.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.
意见建议:
粗粮主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。
2022-10-24