病情分析： 很多糖尿病患者在吃过饭之后经常会出现血糖偏高的症状，对于这类病人，不妨建议大家多吃粗粮，对于稳定血糖含量很有好处。粗粮有
谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。
意见建议：需要提醒的是，粗粮也是粮食，也是含有很多的碳水化合物的，食用的时候一定要注意适量、适当，不能够盲目。