你好，根据你的描述，你可能属于中医中的蓄血证，主要病机可能是感受外邪之后不解，循经入里，此时正值月经来时，邪与血结，每逢经期，邪气上扰心神，就会出现精神方面的异常。
如果没有其他方面的疾病，可以考虑在下次月经来的前一周服用中药方剂抵挡汤或服用抵挡丸，同时保持心情愉快，相信经过一段时间调理，很快就会有所改善，祝你健康