病情分析： 你这种情况应该是颈椎病导致的，不知道您平时上网时间是不是很多，颈椎病可以引起头晕，头痛，以后枕部为重，同时头有昏沉感
意见建议：注意保护颈椎，不要受寒受风，现在天气炎热，很多人贪凉，颈部受凉，寒性收引，颈部拘紧不适，寒凝气滞，不通则痛，或长时间处于颈椎紧张状态，气滞血瘀，亦不通则痛，另外，低头的事情少做。