你好，根据你的描述，你可能属于肾阳虚，肾阳虚的症状可表现在很多方面，可以表现为舌质淡，苔薄白，脉沉，畏寒怕冷，四肢无力，腰膝酸软，无精打采，大便溏泄，小便清长等。
建议你服用金匮肾气丸一段时间，同时可以多吃一些韭菜，羊肉，龙眼肉等，也可以用枸杞子泡茶喝，相信经过一段时间的治疗，很快就会有所好转，如果不明显，建议到正规医院做相关检查，系统规范治疗。祝你健康