您好！我想咨询便秘问题，可否？
2012-11-29
问题描述：（女 , 23岁）您好！我想咨询便秘问题，可否？病情描述（发病时间、主要症状等）：长期以来，由于工作性质决定了我只能坐着，不能站着或走动，还有平时也吃地瓜，蔬菜等易消化事物，可还是没有什么效果，这该怎么办呢？我不是习惯性便秘，只是偶尔那么几次，偶发性的！这该怎么办呢？吃润肠丸，效果最佳，但之后就失效了！润肠丸什么时间吃最有效？是饭前？还是饭后？还是上厕所之前？还有，对于便秘问题，有什么有效的解决方案呢？
医生回答(1)
李天文
医师
个人诊所
病情分析：
您好！
根据您的描述，这个只能是一个亚健康状态，不是疾病，您在发作的时候可以用一些药物来缓解症状，平时要养成好的排便习惯。
意见建议：
针对现在的情况，如果是便秘的话，要吃的不是易消化的食物，而是含纤维素的食物，如韭菜，芹菜等，平时注意多饮水。养成好的排便习惯，比如每天定时排便等，即使没有便意也要去排一下，一般情况下，就不会出现您的情况了。
祝您早日康复！
2012-11-29