我一般晚上不吃，就是9点以后才有时间，这样跑步行吗
2012-11-28
问题描述：（女 , 38岁）我一般晚上不吃，就是9点以后才有时间，这样跑步行吗
医生回答(1)
任小娥
医师
河北威县赵村卫生院
病情分析：
您好，可以的九点以后锻炼身体，一般锻炼半小时左右，然后洗刷睡觉时很好的，祝您健康
意见建议：
您好，坚持锻炼身体，注意饮食要清淡，吃饭可以吃七分饱，可以多跳跳绳，多吃水果蔬菜，尤其是黄瓜和西红柿很好的减肥的食物，祝您健康。
2012-11-28