请问，经常便秘是怎么回事
2012-11-28
问题描述：（男 , 20岁）排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力。排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍，有时候会有便血的症状。怎么办啊，希望医生能尽快给出一个回复。请问，经常便秘怎么办
医生回答(1)
莫绿春
你好， 便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品.
2012-11-28