病情分析： 您好，首先要多喝水，可结合抗病毒冲剂或板蓝板，饮食清淡，多休息，或到正规医院点滴治疗。药物这些不能私自乱吃的。
意见建议：建议增加锻炼、保持充足睡眠休息、饮食上增加营养（尤其是含蛋白质、维生素A多的食物），同时注意每日晨晚以冷水浴面、热水浴足可以提高体质预防病毒性感冒，并注意常饮用姜糖茶