您好！人们在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。建议您：坐车时不要紧张，要保持精神放松，坐车之前应有足够的睡眠，乘坐交通工具不宜过饥或过饱，尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位，并且保持空气流通，头部适当固定，避免过渡摆动，可以服用晕车药