产后膝关节疼痛如何治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

产后膝关节疼痛可以采取如下方法治疗：首先用盐袋或者远红外线理疗仪间断热敷膝关节，一次30分钟，能加快膝关节血液循环并改善疼痛症状，对于多数病因导致的膝关节疼痛都有很好的效果。其次，用手法揉按膝关节，一次揉按30~60min，可增强膝关节组织代谢和血液循环，能缓解膝关节的疼痛症状。另外，给孕妇补充足够的营养，促进身体机能的恢复，辅助治疗关节疼痛。

老年膝关节疼痛如何治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

老年膝关节疼痛一般可以通过保守治疗或手术治疗进行治疗。1.保守治疗：如果患者体重较重，建议减轻体重，以减轻关节负荷，从而缓解膝关节的磨损退变；适当进行有氧锻炼，如游泳，太极拳、散步等，有利于膝关节功能的改善；同时减少走楼梯、深蹲、负重等活动。患者也可以遵医嘱口服氨基葡萄糖、碳酸钙D3颗粒、骨化三醇等药物进行治疗。对于疼痛明显的患者，可予以塞来昔布胶囊、双氯芬酸那缓释片等药物进行缓解。2.手术治疗：手术治疗包括关节镜下的关节清理术、半月板成形术，半月板整修术、人工关节置换手术等，患者需要根据个人的实际情况，在医生指导下进行选择并治疗。

如何改善膝关节疼痛

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，改善膝关节疼痛的方式包括休息、注射药物、理疗等。具体分析如下1、休息：膝关节休息、减少关节负重、做剧烈的运动等。2、注射药物：通过关节注射玻璃酸钠来达到润滑关节的目的。老年人可以通过关节注射乙酸泼尼松龙等药物来缓解关节的炎症和疼痛。3、理疗：患者还可以去医院通过使用微波和远红外治疗30分钟，持续治疗2个星期。

如何应对跑步后膝关节疼痛？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

跑步后膝关节疼痛可以从以下三方面进行改善：1、适度运动：如果因为跑步出现了膝盖疼痛的情况，可暂停运动，让膝盖得到休息，疼痛感较强可以选用敷贴或药物来舒缓；2、就诊：如果疼痛感已经严重影响到工作和生活，并且用药也无法缓解疼痛，这种情况要尽早到正规医院治疗，先拍片看病情程度，再根据具体情况选择合适治疗方式，如果是半月板撕裂的情况是需要手术治疗的。

如何治疗膝关节疼痛

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，膝关节疼痛可以通过药物治疗、理疗、日常的保养和运动等治疗。1、药物治疗，患者可以口服双氯芬酸、塞来昔布等非甾体类抗炎药，可以有效缓解局部炎症、减轻疼痛。2、理疗，一般包括局部的热敷、频谱的照射、针灸等，有助于缓解周围的炎症，从而缓解疼痛。3、日常的保养和运动。日常建议不要加重膝关节的负荷，不要进行剧烈的运动，可以进行保护膝关节的运动锻炼。但具体的还要明确病因进行系统的治疗，解除病因才能防止疼痛复发。

膝关节疼痛如何锻炼？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节疼痛可以通过做股四头肌的训练、抬腿、贴墙壁静蹲来锻炼。膝关节疼痛要做好运动，首先要了解引起膝盖疼痛的原因。如果是单纯的骨关节病导致的疼痛，可以在急性期进行适当的肌肉运动，主要是股四头肌的训练。平躺的时候可以做抬腿动作，抬起的角度不超过30度，有利于股四头肌的收缩，同时也能加强股四头肌的肌肉力量。另外，在坐姿的时候，如果你的股四头肌得到了强化，可以练习抬腿，也可以用来做一些负重的动作。另外，可以进行紧贴墙壁的静蹲，不过不能超过90度，要一步一步来。通常情况下，可以进行股四头肌的收缩练习，然后进行深蹲。另外，可以进行踝关节的踝关节的踝泵训练，比如踝的背伸、跖屈、旋转、脚趾的抓趾练习。

膝关节疼痛是缺钙吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

中老年人由于缺钙导致的骨质疏松症会加剧膝盖的变性，从而导致疼痛；然而，多数患者出现的膝关节疼痛并非与缺钙有关，所以膝关节疼痛不一定是缺钙。膝关节的退行性变化、骨关节炎等都是是导致膝关节疼痛的主要因素；多数病人曾有患有风湿病，引起膝盖疼痛；而缺钙引起的骨质疏松症，患者还有腿抽筋、腰部酸痛、驼背等症状。

膝关节疼痛肿胀如何中药治疗

王燕

主任医师 中日友好医院

可能是由于运动不当而导致的，考虑是膝关节滑膜炎，建议到医院检查确诊后抽液后关节内注射强的松龙，外用活血止痛的中药，口服消炎抗感染及舒筋活血片治疗并关节制动、注意休息及增加营养。

膝关节疼痛肿胀怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节疼痛肿胀可以通过手术治疗、药物治疗等方式进行治疗。引起膝关节疼痛肿胀的原因有很多，例如患有骨质疏松引起的膝盖上有骨针，可能会引起局部的疼痛和肿胀，通常可以采取外科手术的方式进行治疗，术后多休息。同时膝关节有关节炎、滑膜炎、滑囊炎等关节疾患也可能导致膝关节疼痛肿胀，患者要尽量少做运动，尽量不要做攀爬运动，可以在医生的指导下使用抗炎止痛的药物进行治疗。

左膝关节疼痛是什么病？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节肿胀疼痛是类风湿疾病、髌骨半脱位等。1、运动时不舒服、疼痛、不稳、活动后会肿胀，比如半月板损伤、交叉韧带损伤等。2、髌骨半脱位、高位髌骨等发育性髌骨不稳定，会导致膝关节前部疼痛、髌骨脱位。3、类风湿疾病，主要表现为多关节疼痛、肿胀、晨僵、ESR、CRP、RF等异常。偶尔会出现轻的发烧。4、代谢病和反应性关节炎是比较罕见的。建议：在就近的医院做双膝正侧位片，必要时做MRI检查，并进行血液检测，大部分都能初步诊断，再做进一步的治疗。

膝关节疼痛如何治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

长时间的苦力劳动，有可能是出现了膝关节炎，关节的韧带损伤，半月板损等，有可能会有膝关节积液。主要是通过改变生活和运动方式，比如通过减轻体重，穿一些旅游鞋或是带减震的旅游鞋什么的，能够帮助膝关节受力减少。平时膝关节要保暖，减少活动。

膝关节疼痛如何治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

膝关节疼痛引起的原因有很多。首先如果是风湿性关节炎引起的膝关节疼痛的话，就需要抗风湿治疗，然后再对症止痛处理，例如服用西乐葆治疗。如果关节疼痛明显，里面有明显的积液的话，就需要把积液抽出，需要石膏外固定制动治疗。顽固性的膝关节疼痛，有可能是因为半月板重度损伤引起或者是滑膜炎引起的，有可能就需要做膝关节镜的检查和治疗。

膝关节疼痛肿胀到底用什么药

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

膝关节的疼痛肿胀需要到医院进一步的诊治，应当拍膝关节的正侧位片以排除骨质疾患。如果肿胀明显，还需要做膝关节的超声以排除膝关节积液。风湿一般见于年轻人，平时应该避免剧烈的活动，注意休息，应该加强保暖，避免着凉和受潮。膝关节疼痛的症状，而且有些肿胀，遇热或休息以后会出现减轻。考虑应该注意休息，可以局部热敷。

膝关节疼痛肿胀如何中药治疗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

可能是由于运动不当而导致的，考虑是膝关节滑膜炎，建议到医院检查确诊后抽液后关节内注射强的松龙，外用活血止痛的中药，口服消炎抗感染及舒筋活血片治疗并关节制动、注意休息及增加营养。

膝关节疼痛做什么检查

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

风湿性关节炎的话，这个是属于慢性的自身免疫性的疾病，需要是长期的药物治疗控制稳定，可以考虑做一个膝盖x光检查，磁共振成像是另外，基本上属于什么可以确定。暂时不要做太剧烈的运动，平时多注意休息，避免过度劳累和搬运重物。如症状加重，应及时到医院治疗。