病情分析： 你好，慢性萎缩性胃炎是慢性胃炎的一种类型，现在还没有彻底根治方法，极易反复，任何人到一定年龄都会发生胃黏膜萎缩的情况。
意见建议：建议，改变睡觉姿势，切忌不要往右侧卧姿势。往左睡比较好，会使胆汁直接流向肠道，不至于反流到胃道。饮食方面，7成饱，吃面片为宜，但也要注意营养。忌辛辣，油腻，过硬，过甜，酸，酒，腌制食品；少吃冷饮，凉食。最后，要保持良好的心态，凡事要放宽心，不可多忧多虑。 祝您健康！